乳酸菌饮料是保护肠道健康还是糖衣炮弹？ -乳酸菌饮料是保护肠道健康还是糖衣炮弹？-惠州市耶利亚食品饮料有限公司

乳酸菌饮料是保护肠道健康还是糖衣炮弹？

【摘要】：首先，健康的成年人每天至少应摄入30亿～200亿个益生菌。同时尽量选择含有多种益生菌的食物，特别是要含有乳酸杆菌和双歧杆菌。从这个角度来说，乳酸菌对人体肠道的作用无疑是积极的。

　　首先，健康的成年人每天至少应摄入30亿～200亿个益生菌。同时尽量选择含有多种益生菌的食物，特别是要含有乳酸杆菌和双歧杆菌。从这个角度来说，乳酸菌对人体肠道的作用无疑是积极的。其次，乳酸菌饮料的能量较大，不能因为广告说“0脂肪”就使劲儿喝，这样只会越喝越胖，应该限量饮用。